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復健科 徒手治療 PART II : 腰臀薦髂??

PART I 在這邊   果真還是來喬我的下背痛惹... 但讓我再來復建科報到的主因其實是因為腳前掌莫名疼痛起來。 第一次腰部的治療讓我72小時感受到好久不見的"沒感覺"的感覺讓我驚為天人,但卻也因為這樣,誤以為給老師喬一下就好( 註1 ),我又拖拖拉拉的觀察加測試腳底疼痛的問題,3周後才又再去第二次的治療,中間腰還又再度傷到,久久出現一次老師沒辦法記得先前的症狀與治療方式。整個 想把自己擂死... 然後這次有問老師先會不會介意被提及,結果沒想到老師要離開寰康啦😭 有問他是要轉到哪邊 (我好跟著跳槽) 但他只是說暫時休息一下,也或許還在寰康的地盤說蝦米都尷尬,我當然也不好意思再多問。 所以說看到這文的朋友,能不能遇到于老師就看緣份囉... 我還是記錄下,想說相對於中醫整脊(現在好像叫整復?)西醫的徒手治療討論好像比較少? 但或許根本只是我自己沒接觸過罷了👽 OK。 腳底疼痛的部分,目前的情況是: 鞋墊/鞋款有差。但是,基本上腳底的問題我目前是放任不理,所以其實前腳掌還是疼痛的,有時候腳跟還會來湊一下熱鬧,這邊也不討論囉。基於腳底疼痛不會影響睡眠,而腰痛會。在要把握跟于老師相處(? 註2 )時間的前提下只能集中火力先來處理腰的問題。 小時候就傷到幾次腰,針灸/拉腰/電療/熱敷/紅外線都弄過。但3,4年前打掃後的疼痛跟先前不大一樣,疼痛點接近臀部,想說就是拉到也沒想做甚麼治療,這幾年下來只要同一個姿勢太久或是單側施力後疼痛感就會增加,陸陸續續在網路上找了幾個動作可以舒緩,但奇怪的是,每個動作試了一陣子之後就會失效。 到這半年,有點奇怪的是,傷到後只要沒有彎腰不管是站姿或坐姿其實疼痛感都還好,最不舒服的反而是躺平的時候,完全的怎麼躺都不對。年紀漸長睡眠品質就已經越來越差的我,往往要翻來覆去喬老半天才能入睡,然後半夜醒來所有程序又得重來一次。 第一次治療時腰是處於這幾年的基準點(?),就是右下背臀部緊繃,躺平時得喬一下位置。 因為腳底疼痛一樣發生在右側所以困惑兩者有沒關聯,當時治療的心態是想說如果有關聯就得處理,不然壞半邊實在滿討厭的,所以我說完症狀基本上就請老師幫我抓問題點,坦白說也沒太期待有甚麼明顯的效果。印象中當天老師指出我高低肩的問題,幫我放鬆左下背(應該是,因我我記得我有點困惑為什麼不是壓右側)+右大腿前側+左?右?大腿內側,然後我的臀部沒

欠了N年的道歉

從動了念頭想跟高中時期好友聯繫到終於發信中間拖了約莫一年半,會再聯繫上嗎? 這年頭除了公事之外, 甘還有人在用email? 其實通訊錄中還留有電話,但套用現在流行的用法:  對I人來說打電話完全不是一個選項。 更何況嚴格上講起來, 我 只是自私的覺得欠他個道歉跟感謝。 很鴕鳥的想,別說面對面就算是通話我應該啥都說不出來,要怎麼用幾句話說明也著實困難,那麼乾脆 在年近半百的時候來寫下十八年華( 畢竟若以股票比喻人生,高中時期的我股價是此生無法突破的高點, 高中之後就是瘋狂的跌停板,大學後就下市惹 💀 )  如果聯繫上了就用這文來個說明,若沒,就單純留個紀錄吧。 人生就是一連串的 選擇 與 後悔 。 我人生的任何一個時刻無不希望回到過去。 若當年的我,沒有因為自己自卑忌妒好友,現在的我會走向怎樣的人生呢? 那個平行時空的我究竟是怎樣的呢? 自小就一直是邊緣人的我,雖然就學期間不曾被排擠也不會被遺忘,但一直不能理解小女生手牽手一起去上廁所到底是怎麼回事 (直到現在看到有人窩在女廁聊天我依然滿頭問號)。 印象中是高三那年, 或許是在大學聯考的壓力下每個人都想找伴一起讀書,而 那個成績鳥鳥沒有明顯小圈圈看起來又人畜無害(?)的我,便莫名的搶手了起來。 困惑卻也竊喜,那時一周幾次的升旗,每當從教室到操場的路上我身邊總自動會有人靠近,ex 還笑說她都卡不到位置(是說她好像都跟別人走就是了,不記得了)。 當年的我不習慣勾手,所以我會把手放在他們內衣扣環下面, 不會碰到內衣也不會低到碰到腰身,手完全只是輕輕定點扶著沒有亂動,但現在怎麼想都覺這位置有點微妙呀 😕🙊😅   中性女孩在女校中真是太幸福了 但在那之前,是Y讓我知道友情是怎麼回事。 即使活了快半世紀,我依然只懂得跟見的到面的人有著表面交情, 依然不懂怎麼跟人持續連繫,始終維持著沒有朋友的狀態.... 高二時,因為社團的事情跟Y熟捻起來, 我們會在校園閒晃閒扯,看搶食時利用手腳(?)優勢成功壓制錦鯉的烏龜。 隱約記得剛開始時我的小不適應;  困惑的是我們到底有甚麼東西可以講??  不記得的是他本身也不習慣或是尊重我,所以我們不會勾手;  確定的是,她是第一個(除了家人外)讓我可以在背靠背坐著那類比較沒有個體距離的情況下還可以放鬆的人。 因為社團,因為Y,邊緣人忽然覺得自己好像有一個小團體。 只不過,所有的事情都是&quo