繼 續 碎 念

來記錄一下腳踝扭傷後西醫復健科的徒手治療效果: 永和 寰康復健診所 (捷運永安市場站)  治療過程與效果在前半， 後基本上就是 老人胡言亂語 與治療無關可略去。 已經很久不知道暑假是甚麼的暑假第一周達成人生第三次的腳踝扭傷，這次不是最嚴重的一次，卻是復原最緩慢的一次，3個月了還沒全好 (歸咎原因只能說是老惹😐)。 [碎念1] 選擇到寰康是因為看到批踢踢上的評價還不錯，交通也算方便，對討論文中提到的徒手治療有點好奇，但是是自費項目，所以超音波結果顯示韌帶沒事的我就開心離場，只跟醫生討價還價不想拿藥，復健項目則是問都沒問就瀟灑(?)離開~   雖然發現腳踝疼痛感 連穿中筒鞋都無法，但秉持佛系-等身體自行修復的心態下，乾脆讓護踝變成出門的基本配備，這一點事後來看可能是個錯誤，因為 5週後我下樓還是會痛，而且晚上睡覺得把左腳掛在床外面或是跨枕頭上才能睡。 眼見佛系不行，從小就經歷過整骨啥的我，一直考慮去找中醫喬一下，卻也因為明白中醫推拿師水準落差極大而遲遲沒有行動，想說再給西醫確認一下沒有結構上的傷害再說。 回診的結果是，很遜的扭傷後6週關節還在發炎(年紀到了，甚麼都慢惹)，雖然知道 電療熱敷啥的其實沒甚麼效果，但 沒先用健保好像對不起自己(?)，所以還是加減做了幾次，確定沒效💀。 [碎念2] 每一次去寰康，那掛號櫃台上徒手治療的價目表總讓我好奇，但那價格 又讓我有點卻步:  500元/15min; 1000元/30min (1個小時我忘記多少惹，google沒找到，寰康的FB也找無，反到是看到治療師口罩下的真面目😅)。明知道問西醫要不要來走民俗療法一定會被勸退，但我還是問拉😜 治療師當然也介紹他們的徒手治療囉~ 我本就好奇已久，外加當天于老師整體給人的感覺著實太好，想說500就給他開下去試試看。 [碎念3] 打這篇文時只做4次，前兩次隔一週; 後兩次也隔一週，但2跟3中間隔了1個月左右 。 徒手治療過程大抵是這樣: 治療師會先要求做幾個動作好讓他們評估情況，接下來再幾個按壓測試找尋問題點再開始治療。 以下依我的症狀/當週主訴、治療師處理方式(這個憑印象寫的可能有錯)與治療效果來說: 1st:  主訴-扭傷6~7週後，腳踝活動度嚴重受限與疼痛。 處理-小腿肌肉群放鬆。 效果-從小就會玩玩按按穴道的我，按壓的造成的痠痛感對我來說其實很舒服😁 但過程中也不禁產生 &

本想放推特紀錄一下，但發現碎念起來話有點多😂 進入中年 也差不多到了逛醫院的階段 身體機能下降的越發明顯，心裡想的是眼睛乾澀到不舒服的時間越來越多，對陽光也越發敏感(畏光)，該去看看是不是已有白內障，眼睛要點那一類的藥水比較合適。 更年期如果沒有嚴重不適的症狀到底有沒有需要跑一趟? 又覺得抽了血驗了賀爾蒙濃度確定進入更年期，那有怎樣??? 畢竟現在只是生理週期從規律到讓人有點無奈(?)的準點，到這兩年偶爾的遲到早退或是落班，對我的影響大抵是不忍看他認真掙扎的模樣(?)，我只想跟他說"放棄吧~沒關係的"，畢竟如果可以的話我真的不想努力了呀~   結果，因為這一個月一口氣看太多"戰痘醫師"，讓我想去把脖子長了十多年囊腫處理一下。 從生長的速度跟外觀看來，其實是不擔心是不好的玩意，只是發現他跟我的頸靜脈距離好像有點近，要是之後搭上線(?)可能有點麻煩。 趁著五一跑去附近的有外科的"祥明診所"，黃有明醫師確實如網路評價一樣，真的是極少見非常非常nice的醫師，對於我的提問全數親切解答，但也就因為他太親切，反而讓我沒給他開，但開完後的我是有點後悔不該跑去大醫院，只是東西都切掉了，一切都來不及啦~ 大抵來說，對比我後來處理的醫院，且是與說明都是一樣的，我說黃醫師太親切的點就在於回答"跟血管好像有點近"這部分。醫院的醫生冷冷算是忽略我的提問: "這距離近不近沒有關係"; 黃醫師則回答: "頸部很多重要神經血管，處理的時候我不趕時間慢慢處理，但說慢其實從消毒到結束也頂多15分鐘。"  很矛盾的，一個沒想回答的回答，另一個解讀方式就是"這不是問題"; 一個聽到提問者一律的充分回答，另一個解讀方式就是"他很少處理??"。 壞就壞在診所要另外約時間處理，時間多到可以去google，然這一下就整個歪走啦。結果就是跑去醫院，特別找醫生專長有標"囊腫切除"的，好處是當天就可一次可處理2個，但是執行者根本不是看診的醫師(那我找醫師找辛酸的喔?)，當然也理解就是因為不同人才能當天啦。 處理過程真的挺快，唯一讓我小傻眼的是聽到額頭縫到3針(內2外3)，切口約1.5公分。黃醫師說的是裡面一針外面一針呀? 我找的不是一般外科

這篇的性質不是甚麼介紹，就是一個老人家有感碎念下。 從2018年 聖彼得堡 一站知道Rybakina，同年開始follow他的IG但賽事部分並沒有非常留意，直到2019年被小賈的 臭臉退粉 之後空出來的時間轉來開始追Rybakina的比賽，也寫了篇 Ryba介紹 還有 ITF賽事相關 的文，現在回頭看那時間點剛好就是他獲得哈薩克金援開始起飛的時刻。 雖然比不上2018年對小賈的瘋狂， 2019~2020 還是紀錄了些妹妹的賽事，之後卻漸懶發文重心也轉去美劇，即使賽事有跟有一些覺得有趣的點卻也一直沒動力紀錄，今年明明賽前兩週狀況還是鳥鳥的，我真心以為他2輪就差不多，誰知竟然一路拿下冠軍! (後來才知道他中covid-19一週掉4公斤，還有過敏跟足底筋膜炎的困擾) 所以啦，也算給我個動力再留篇記錄，當作一個階段的句點(?)😏 Rybakina目前應該只有用IG，但其實早期FB跟Twitter都有使用的，不確定是他自行刪除/關閉帳號，Twitter原始那個私人帳號已不復見，FB還搜尋得到只是沒再更新。 不知道網路上有沒有粉絲成長曲線這類的資料庫，下面這張醜醜的圖，是我追蹤他一段時間後，忽然突發起想用人工紀錄他的IG粉絲數量(我follow他時粉絲數未達2千，起始紀錄2019/03/03人數2120;結束2022/07/10人數17.2萬;未畫入圖中2022/07/12 人數21.3萬 )。對於我這個完全不會打球的人來說，不知道為啥那時候想的就是 "如果他哪天進top 10來看看這個應該挺有趣" ， "他進top 10後我就可以閃遠一點" 。 粉絲數量跟著賽事表現成長，目前3次暴衝分別是 2020年3月 的杜拜決賽(跟哈妹三盤大戰)、2021年法網擊敗小威以及理所當然的這次溫網奪冠。 想想我真的運氣也好(?)，某種程度可以說看到一個選手竄起的過程，雖說不出球技分析啥的，但他從ITF轉WTA的過程還是有些有趣的點，像是場上的習慣: 他剛開始打WTA比賽的時候差一點跟球僮搶球(ITF要自己撿);  換邊的時候他不用擦汗不用冷靜啥的，往往站定了球還沒過來，讓球童遞球的速度看起來總是慢了些;  如果自己發球時賽事結束會把手上的球帶回位置乖乖放好，現在開始亂丟; 現在因為疫情的關係球童不再遞毛巾，他也回到ITF時期毛巾放位置上的習慣; 打法上

開始我的追雷日常，目前l chat只落後二十多頁而已 XDDD 本來想說回來每周寫，想想還是跟S1一樣稍稍沉澱(=看完外粉討論)再來慢慢截圖碎念好了， 畢竟我只是看熱鬧的，不像神人一下子就能看到好多細節， 所以呢，這篇打算當作第二季的有的沒的雜記囉😏 單集碎念:  201碎念    202碎念     203碎念    204碎念    205碎念     206碎念     207碎念    208碎念     209碎念     210碎念  首先雷的部分，印象中Taylor說第七集比較多重情緒的戲，外粉依據各種線索推敲Willa 很可能在那集領便當，對編劇來說Willa本來就是不小心活著的角色，所以這個便當不會對主線有太多的影響，反而可以推動Raylla的重聚。 回想101時就有觀眾猜Willa沒死，看看這個便當會不會一樣準確 XD 那Raylla何時重聚呢?  目前的傳言是Scylla跟Raelle在第五集以前不會見面(但有錯過)，推測6或7是首次真正相見，且 不用太期待Raylla復合。 對我來說有Scylla比較重要，而且光從短短的幾幕看來，沒有Raelle真的沒關係，我還挺樂意上Quarterhorn這艘船啊XDDD Why does it look like everybody flirts with everybody on this show 😅 #MotherlandFortSalem pic.twitter.com/qST0MT5QEP — Lane (@SleepyMemory) June 25, 2021 EP201  Tally跟將軍這艘船很荒誕的啟航了XDD 之前看外粉還想說他們想像力也太豐富，結果201在知道Raelle/Abi沒死後甘有需要在那邊親密頭碰頭😆  Tally剛離開續命團就那麼深情的訴說著思念之苦，這下搞到連Jess也跟著粉絲一起玩起來😂😂😂😂 and we have a new ship #aldlly ? #talder ? #MotherlandFortSalem https://t.co/IOALZvhitP — Jessica Sutton (@JessLauraSutton) June 23, 2021 喔，然後看來進女巫醫院(?)都要脫光光檢查，大概就像入院要穿病人服，他們就是脫

沒想到這blog竟然也超過三年了，現在對Lindsey的喜愛程度跟當年不知差了多少，從他重回social media後，數度想取消追蹤阿😅 或許是因為COVID-19造成的大封城影響，Lindsey近期在IG整個...活躍?但用這詞著實不大對，因為，基本上他有幾度情緒非常非常低落...有一段還說了不確定自己還能不能演戲.. 其實他回social media後沒多久就在IG story承認有用藥的問題，有點意外也不意外，確定有點失落的我也因此沒有動力動手紀錄，但最近這一個月，在一些不是所謂的主流媒體上，Lindsey密集的參加了一些訪談，坦承演出PLL某程度是他事業所謂高峰，但在那時，他根本爛成一團😭 一樣依慣風格(?)走流水帳 3月初，跟Cassie Scerbo的訪談 Boo2Bullying，這邊還沒有太指名PLL對他造成的傷害(降講好像不對，但就降吧)，但說了自己去可以回家的那種勒戒所待了六個月。 Cassie是2011年Teen Spirit的另一位主角，感覺是Lindsey低潮時，少數持續給他正能量的朋友 4月初受訪來回顧一下成名作Ned’s Declassified School Survival Guide’s，當時是從IG連出去的，剛只找到FB連結 Throw Back with Ned Declassified’s Lindsey Shaw ，這邊在最後結尾短短提到自己被PLL粉絲給的回應壓垮(當時，基本上是瘋狂謾罵吧) 或許要跟前一個訪談有點區隔，所以不只回顧了Ned's還有我很愛的 10 things I hate about you 跟PLL，這邊Lindsey 很無奈 的再說一次，他沒有要淹死Emily/Shay (唉...😑)，整體很是歡樂啦，他說到"拜託,這樣(用力壓頭)讓我不大舒服"的表情還挺可愛的 另一個輕鬆做菜聊是非，Lindsey真的跟當年回答一樣完全不會做菜😆 然後，沉重的來的，雖然最沉重的我覺得是她幾個IG story 如果我沒理解錯誤，這個播客podcast由兩位共同經營，其中一位就是PLL中的Jenna/Tammin Sursok，印象中Tammin也是Lindsey回social media後率先(可能也是唯一)給他回應鼓勵的人，當初看PLL時不愛

之前看到我的第一個歪國人crush: Yvonne Suhor過世，一方面覺得自己老了，卻也動起念頭想記錄一下那些曾經讓我迷戀的影星與角色們， 拖呀拖的超過一年，反倒是讓我在這兩個月認知(?)到 : 原來女版彭于晏是我的菜?!!! 來個話說從頭，小學剛好是港劇在台灣大流行的時期，周末一定要看的鄭少秋的楚留香，劉德華的射鵰，湯鎮業的天龍八部， 跟著大人看的我，對男角當然也有些偏愛，但第一位讓我期待角色出場的(=該是我第一個迷戀的角色) 是楊盼盼扮演的木婉清，而直到現在，木婉清依然是金庸小說裡我最愛的角色，武俠小說中另外喜愛的就是趙敏(我愛葉童版)，以及厲勝男， 是的，這三個角色的共通點是都是恰查某 😅 除了電視角色，當年女性歌手不意外的當然是喜歡潘美辰，記得那時潘美的"出櫃事件"，一方面我覺得怎麼可以"抹黑"他， 另一方面，卻也隱約的覺得.....(對，我不知道怎麼形容) 竟然讓我翻到當年(1992)藍白音樂雜誌對這事件的回應 說到潘美，當然也得提到已經過世的林良樂，他維持好久的長捲髮大黑墨鏡的造型，但最喜歡的是他拿下墨鏡剪了短髮的" 溫柔的慈悲"這張專輯，這首歌真的好好聽~  中性風的，還有一位沒有紅起來的桂俠，回頭看主打歌之一 "男孩似的女孩" 根本是當年那個壓抑年代同志/跨性的心聲嘛 那個錄音帶的年代，女歌手卻是皮衣皮褲加重機的造型，應該有想主打同志群的意思吧 (對，後面是硬要入鏡的藍白雜誌) 男孩似的女孩(副標: 誰說女孩不行) 不要你提起我的過去 我知道我將往何處去 不要留給我 憐憫和同情 也謝謝你的真心 我的家是模糊的記憶 在夢裡卻又遙不可及 你怎能明白 我漂泊而來 背著多少的悲哀 我這種男孩似的女孩 怎麼值得你去愛 愛我不如恨我 也好過受傷害 我這種男孩似的女孩 注定流浪的生涯 狠下心來離開 說聲抱歉 我的愛 而約莫在此時期，我的第一個白人crush出現，那齣戲影響之深，讓我從那時起一直到現在都很常買開咖啡色系的衣服。 The Young Riders， 老三台時期翻譯為原野飆龍，裡面一位女扮男裝的Louise( Yvonne Suhor 扮演)，理所當然的吸引我的目光 x 片頭如下( 很意外 水管上竟然 有